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勺子,父母,餐桌,吃了,跑了
提問: 讓寶寶邊吃邊玩還是固定在餐椅上吃東西好？ 問題補充: 寶寶十一個月，午餐和晚餐吃粥，如固定在椅子上，要用玩具逗才張嘴吃，有時還拒絕吃；如不固定她，讓她在地上爬來爬去，她會自覺地張嘴吃，且很快吃完，但我怕以后會落得追著喟的下場。
到底該用什么方式喟寶寶，才能養成好的進食習慣？ 医师解答: 寶寶的問題
孩子的吃飯問題，是很多家長的共同煩惱。樂樂的媽媽正為這事發愁呢，自從樂樂能自如地跑來跑去以后，餐桌就變成了戰場。那時，家里人都覺得孩子小，不是什么問題，長大了自然就好了。于是媽媽就形成了一個習慣：一手端著碗，一手拿著勺子，跟著樂樂的后面，趁他不注意，往嘴里塞一口飯；樂樂呢，要不就玩玩具，要不就跳來蹦去，吃飯只需要嘴，手就不用了。為了給樂樂補充足夠的營養，沙發上、地板上、床上、甚至窗臺上，都當過餐桌。吃完一頓飯，大家像打了一仗，都松了口氣。
樂樂漸漸長大了，準備上幼兒園了。就這樣吃飯，在幼兒園怎么適應啊！？吃飯的問題要提上議事日程了。
媽媽的對策
首先，媽媽要求家里的人不要喂樂樂，讓他習慣自己吃飯。其實，樂樂用勺子很熟練，筷子也會用，就是過慣了飯來張口的生活，自己懶得吃。第一天讓樂樂獨立吃飯，樂樂吃了兩口就跑了，趴在沙發上大喊："我在沙發上吃！我在沙發上吃！"媽媽生拉硬拽地把他拽過來，剛吃了兩口，樂樂又大喊："奶奶喂喂！奶奶喂喂！"幾個回合，飯熱了好幾次。最后，剩下的飯還是在沙發上奶奶一口一口地喂到樂樂嘴里。首戰雖然沒能告捷，畢竟有了小小的進步。
為了提高樂樂對吃飯的興趣，媽媽特意買了漂亮的餐具，勺子上的卡通圖案是樂樂最喜歡的，用它吃飯肯定樂趣無窮。樂樂也很興奮，拿著勺子評頭論足了一番。媽媽說了，如果不好好吃飯就把勺子收起來，樂樂好像明白了其中的利害，吃飯有了長進。
但是，樂樂吃飯到處跑的毛病沒有徹底地改善，他經常穿梭于沙發和餐桌之間，對大人說的"把飯收了，不給你吃了"諸如此類的話并不放在心上。有一天，媽媽忍無可忍，對樂樂大吼了一聲"你再不好好吃飯，我把你關到屋里"，抱起樂樂就進了房間，把樂樂往小床上一扔，關上門出來。樂樂追到門口，哭著喊："讓我出去！讓我出去！"哭了一會兒，媽媽隔著門問："吃飯還跑不跑？""不跑了。""真不跑了？""真不跑了。"樂樂被放了出來。這一招還真管用，樂樂擦著眼淚坐在餐桌邊乖乖地吃飯。至此，餐桌大戰暫時告一段落。
專家的建議
寶寶能夠自己吃飯是一件令人興奮的事情，這表示寶寶在某些事情上能夠做主。如果引導得當，寶寶會很樂意自己吃飯；沒有機會讓寶寶自己學習，剝奪寶寶學習的權利，或把吃飯變成一場激烈的戰爭，這些都為寶寶不肯自己吃飯埋下了"伏筆"。
對于寶寶來講，吃飯的重要性不僅在于補充身體必需的營養，還可以培養寶寶的生活自理能力，養成良好的生活習慣。有兩項依據可以幫助父母判斷寶寶的飲食是否有問題：一是身高和體重；二是寶寶吃飯的情形。一般來講，除非特別偏食，寶寶的營養不會有問題；但是，邊吃邊玩卻是父母傷腦筋的事，這就需要父母幫助寶寶建立良好的飲食習慣。
固定座位和時間
這是培養良好習慣的第一步。父母必須下定決心，只在餐椅上或餐桌旁，才給東西吃，以養成寶寶吃東西不四處亂跑的習慣。另外，沒有在規定的時間內，也不要給他東西吃。兩餐之間不可有過多的點心，尤其是吃飯半小時之前不可吃零食，吃飯的時間最好不要看電視，同時要把玩具書本拿走，以免造成寶寶分心。
有意培養
寶寶在一歲左右時，有自己動手的強烈愿望。他們對任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時常常有搶勺子的舉動。這時，父母應該因勢利導，鼓勵寶寶學習自己吃飯，并在旁邊給予適當的幫助。當然，這個年齡寶寶的精細動作還不協調，常常有弄灑飯菜的情況發生，如果家長怕麻煩，剝奪了寶寶學習吃飯的權利，可能就為以后的寶寶不自己吃飯打下了"基礎"。其實，不管是成人還是寶寶，學習技能時都要經歷從不熟練到熟練的過程，寶寶掌握技能本身，還能促進手眼協調動作的發展。
選用餐具
寶寶想自己吃飯時，家長應該準備適合寶寶用的碗、勺，勺子的大小要適合寶寶的嘴，最好一勺子一口，不多也不少；碗、盤子要好盛，以免溢出或打翻。那些有可愛的裝飾的餐具，也能增加寶寶吃飯的興趣。經過愉快的引導和示范，不僅讓寶寶學會自己吃飯，同時也學會用餐的規范。
利用逆反心理
兩歲以后，寶寶特別喜歡與父母對著干，越是讓他坐著吃飯，他越要走來走去，動這摸那。可以利用寶寶的逆反心理，有意地說："今天的飯真好吃，你先別吃了，玩去吧。"或者說："菠菜有營養，你少吃點吧。"這樣，寶寶一邊喊著我要吃，一邊大口地吃很多。
鼓勵與肯定
吃飯的氣氛，飯前的鼓勵，以及對時間的要求要誠懇地與寶寶溝通。在鼓勵、肯定和期望的過程中激勵："很好，就剩下幾口了"、"你今天的速度比昨天還快"、"你一定可以在七點之前完成。"
利用反饋表也是一種很好的辦法。和寶寶講好，如果堅持好好吃飯，就能得到他想要的東西。在餐桌前貼一張表，登記用餐的情形，20分鐘之內貼大星星，30分鐘之內畫蘋果，不到處跑畫一個圓圈，不剩飯畫一顆小星星……，讓寶寶明白其中的含義，體驗成功的喜悅，然后再積累起來好好獎勵他。
堅持原則
最后需要說明的是，父母一定要堅持自己的原則。首先，讓寶寶清楚地知道父母的原則，例如，要求寶寶吃飯開始后20-40分鐘內必須結束，吃不完也要把飯菜拿走；如果寶寶屢屢犯規要適當地予以懲罰，這種懲罰可以是不允許寶寶從事自己喜歡的活動，如不能出門、不能看電視或玩玩具，切不能只說不做。父母只有堅持原則，才能幫助寶寶建立良好的飲食習慣。
提問: 讓寶寶邊吃邊玩還是固定在餐椅上吃東西好？ 問題補充: 寶寶十一個月，午餐和晚餐吃粥，如固定在椅子上，要用玩具逗才張嘴吃，有時還拒絕吃；如不固定她，讓她在地上爬來爬去，她會自覺地張嘴吃，且很快吃完，但我怕以后會落得追著喟的下場。
到底該用什么方式喟寶寶，才能養成好的進食習慣？ 医师解答: 寶寶的問題
孩子的吃飯問題，是很多家長的共同煩惱。樂樂的媽媽正為這事發愁呢，自從樂樂能自如地跑來跑去以后，餐桌就變成了戰場。那時，家里人都覺得孩子小，不是什么問題，長大了自然就好了。于是媽媽就形成了一個習慣：一手端著碗，一手拿著勺子，跟著樂樂的后面，趁他不注意，往嘴里塞一口飯；樂樂呢，要不就玩玩具，要不就跳來蹦去，吃飯只需要嘴，手就不用了。為了給樂樂補充足夠的營養，沙發上、地板上、床上、甚至窗臺上，都當過餐桌。吃完一頓飯，大家像打了一仗，都松了口氣。
樂樂漸漸長大了，準備上幼兒園了。就這樣吃飯，在幼兒園怎么適應啊！？吃飯的問題要提上議事日程了。
媽媽的對策
首先，媽媽要求家里的人不要喂樂樂，讓他習慣自己吃飯。其實，樂樂用勺子很熟練，筷子也會用，就是過慣了飯來張口的生活，自己懶得吃。第一天讓樂樂獨立吃飯，樂樂吃了兩口就跑了，趴在沙發上大喊："我在沙發上吃！我在沙發上吃！"媽媽生拉硬拽地把他拽過來，剛吃了兩口，樂樂又大喊："奶奶喂喂！奶奶喂喂！"幾個回合，飯熱了好幾次。最后，剩下的飯還是在沙發上奶奶一口一口地喂到樂樂嘴里。首戰雖然沒能告捷，畢竟有了小小的進步。
為了提高樂樂對吃飯的興趣，媽媽特意買了漂亮的餐具，勺子上的卡通圖案是樂樂最喜歡的，用它吃飯肯定樂趣無窮。樂樂也很興奮，拿著勺子評頭論足了一番。媽媽說了，如果不好好吃飯就把勺子收起來，樂樂好像明白了其中的利害，吃飯有了長進。
但是，樂樂吃飯到處跑的毛病沒有徹底地改善，他經常穿梭于沙發和餐桌之間，對大人說的"把飯收了，不給你吃了"諸如此類的話并不放在心上。有一天，媽媽忍無可忍，對樂樂大吼了一聲"你再不好好吃飯，我把你關到屋里"，抱起樂樂就進了房間，把樂樂往小床上一扔，關上門出來。樂樂追到門口，哭著喊："讓我出去！讓我出去！"哭了一會兒，媽媽隔著門問："吃飯還跑不跑？""不跑了。""真不跑了？""真不跑了。"樂樂被放了出來。這一招還真管用，樂樂擦著眼淚坐在餐桌邊乖乖地吃飯。至此，餐桌大戰暫時告一段落。
專家的建議
寶寶能夠自己吃飯是一件令人興奮的事情，這表示寶寶在某些事情上能夠做主。如果引導得當，寶寶會很樂意自己吃飯；沒有機會讓寶寶自己學習，剝奪寶寶學習的權利，或把吃飯變成一場激烈的戰爭，這些都為寶寶不肯自己吃飯埋下了"伏筆"。
對于寶寶來講，吃飯的重要性不僅在于補充身體必需的營養，還可以培養寶寶的生活自理能力，養成良好的生活習慣。有兩項依據可以幫助父母判斷寶寶的飲食是否有問題：一是身高和體重；二是寶寶吃飯的情形。一般來講，除非特別偏食，寶寶的營養不會有問題；但是，邊吃邊玩卻是父母傷腦筋的事，這就需要父母幫助寶寶建立良好的飲食習慣。
固定座位和時間
這是培養良好習慣的第一步。父母必須下定決心，只在餐椅上或餐桌旁，才給東西吃，以養成寶寶吃東西不四處亂跑的習慣。另外，沒有在規定的時間內，也不要給他東西吃。兩餐之間不可有過多的點心，尤其是吃飯半小時之前不可吃零食，吃飯的時間最好不要看電視，同時要把玩具書本拿走，以免造成寶寶分心。
有意培養
寶寶在一歲左右時，有自己動手的強烈愿望。他們對任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時常常有搶勺子的舉動。這時，父母應該因勢利導，鼓勵寶寶學習自己吃飯，并在旁邊給予適當的幫助。當然，這個年齡寶寶的精細動作還不協調，常常有弄灑飯菜的情況發生，如果家長怕麻煩，剝奪了寶寶學習吃飯的權利，可能就為以后的寶寶不自己吃飯打下了"基礎"。其實，不管是成人還是寶寶，學習技能時都要經歷從不熟練到熟練的過程，寶寶掌握技能本身，還能促進手眼協調動作的發展。
選用餐具
寶寶想自己吃飯時，家長應該準備適合寶寶用的碗、勺，勺子的大小要適合寶寶的嘴，最好一勺子一口，不多也不少；碗、盤子要好盛，以免溢出或打翻。那些有可愛的裝飾的餐具，也能增加寶寶吃飯的興趣。經過愉快的引導和示范，不僅讓寶寶學會自己吃飯，同時也學會用餐的規范。
利用逆反心理
兩歲以后，寶寶特別喜歡與父母對著干，越是讓他坐著吃飯，他越要走來走去，動這摸那。可以利用寶寶的逆反心理，有意地說："今天的飯真好吃，你先別吃了，玩去吧。"或者說："菠菜有營養，你少吃點吧。"這樣，寶寶一邊喊著我要吃，一邊大口地吃很多。
鼓勵與肯定
吃飯的氣氛，飯前的鼓勵，以及對時間的要求要誠懇地與寶寶溝通。在鼓勵、肯定和期望的過程中激勵："很好，就剩下幾口了"、"你今天的速度比昨天還快"、"你一定可以在七點之前完成。"
利用反饋表也是一種很好的辦法。和寶寶講好，如果堅持好好吃飯，就能得到他想要的東西。在餐桌前貼一張表，登記用餐的情形，20分鐘之內貼大星星，30分鐘之內畫蘋果，不到處跑畫一個圓圈，不剩飯畫一顆小星星……，讓寶寶明白其中的含義，體驗成功的喜悅，然后再積累起來好好獎勵他。
堅持原則
最后需要說明的是，父母一定要堅持自己的原則。首先，讓寶寶清楚地知道父母的原則，例如，要求寶寶吃飯開始后20-40分鐘內必須結束，吃不完也要把飯菜拿走；如果寶寶屢屢犯規要適當地予以懲罰，這種懲罰可以是不允許寶寶從事自己喜歡的活動，如不能出門、不能看電視或玩玩具，切不能只說不做。父母只有堅持原則，才能幫助寶寶建立良好的飲食習慣。
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